|
Dass Cholesterin ein Killer ist und für tausende von Gefäßerkrankungen verantwortlich ist, ist allgemein bekannt. Doch verlängert eine cholesterinarme Ernährung oder eine medikamentöse Cholesterinsenkung das Leben ?
Über Jahre hielt ich eine fast cholesterinarme Ernährung ein, was relativ schwierig war. Die Wurst von Herrn Pointner kannte ich noch nicht. Die Zielwerte für Cholesterin weden im Laufe der Jahre immer weiter gesenkt. Verlaufsuntersuchungen ergaben, dass ein niedriges LDL-Cholesterin und ein hohes HDL-Cholesterin gefäßschützend wirken. Es können Herzinfarkte verhindert werden.Durch die Zufuhr von CSE-Hemmern wird aber auch das für alle Zellen wichtige Coenzym-Q-10 (Q-10) vermindert, da die Synthese ebenfalls über die Cholesterin-Schiene läuft.
Die Dosis ist so zu wählen, dass pro Kilogramm Körpergewicht ca. 3 bis 6mg zugeführt werden.
Beispiel: Körpergewicht 70 kg x 3 bis 6 = 210 bis 420mg Coenzym Q 10.
|
